Always Pads 10 - Always Organic Ultra Night

Podpaski ze skrzydełkami Always Organic Ultra Night (rozmiar 3)

BeingGirl PL Brands Always 138x54px

Always

325x200px

Discreet

Tampax 148x56px

Tampax

Naturella 325x146px

Naturella

Country selector

Wybierz swój kraj/region

Header

Search

Szukaj

Na  zielonym tle z kwiatami bawełny znajduje się logo Skin Health Alliance. Wokół jest napis: Approved by dermatologists.

Always_Lily6_Cotton_Protection_Pads_Generic_SI06.jpg

Always Cotton Protection Pads Generic SI06

Powiązane treści

CA03 head image

Istniejemy po to, aby pomóc każdej dziewczynie i kobiecie budować swoją pewność siebie - abyś mogła być w życiu kimkolwiek chcesz! Chcemy, aby każda z Was żyła pełnią życia i jesteśmy tutaj, aby Cię wspierać. Wiemy, że kobiety są niesamowite i mają nieograniczony potencjał. Jesteś silna i możesz robić wszystko, na co masz ochotę!

Our promise

Nasza misja

Always Pads 2-Always Classic Super

Podpaski ze skrzydełkami Always Classic Long

Sidebar

Pasek boczny

Section 1 Always Pads 5 - Always Ultra Super

Podpaski ze skrzydełkami Always Ultra Super (rozmiar 2)

Fixed Vs. Growth Mindset - article body

Always Pads 19 - Aways Sensitive Classic Long

Podpaski ze skrzydełkami Always Classic Sensitive Long

Powiązane artykuły

Main category - Between us girls

Między nami dziewczynami

(ACT) podejmij działanie w oparciu o jedno z rozwiązań, wypróbowując je

CA05 - What is Cyberbullying

Co to jest cyberprzemoc?

Na wewnętrznej stronie dwóch dłoni leży biała podpaska ze skrzydełkami. Obok znajdują się dwa białe kwiaty bawełny.

Always_Lily6_Cotton_Protection_Pads_Generic_SI03.jpg

Always Cotton Protection Pads Generic SI03

Wielu ludzi ocenia się ostrzej niż widzą ich inni. Czy należysz do takich osób? Nasz test pomoże Ci określić, czy masz niską samoocenę!

Test: Czy nie doceniasz siebie?

CA05 article header

Tak! Chociaż istnieją pewne czynniki, których nie możesz zmienić, takie jak geny i sposób, w jaki inni Cię traktują, istnieje wiele rzeczy, nad którymi masz kontrolę. Są to między innymi:
- Wybory, których dokonujesz
- Ryzyko, które podejmujesz
- Twój sposób myślenia i reagowania na wyzwania i niepowodzenia.

Zapoznaj się z poniższymi wskazówkami jak rozwijać własną pewność siebie.


3. Budowanie pewności siebie – czy to możliwe?

Podpaski Always Platinum Normal oferują najlepsze połączenie komfortu i ochrony wśród gamy podpasek Always. Sprawdź je już dzisiaj!

Always_Platinum-Normal-8-pads.png

BeingGirl_PL/Products/Always/11_Always-Platinum-Ultra-Normal/Always-Platinum-Ultra-Normal_8.png

Podpaski ze skrzydełkami Always Platinum Ultra Normal (rozmiar 1)

4.7. Praktykuj wdzięczność

A47 head image - Dojrzewanie-co-to-takiego

Jak być bardziej pewnym siebie

Always Pads 14 - Always Platinum Ultra Secure Night

Podpaski ze skrzydełkami Always Platinum Ultra Secure Night (rozmiar 4)

A27 Article Body

Anchor links

More Products

Więcej produktów

Podpaski Always Cotton Protection Ultra mają powłoczkę w 100% z bawełny organicznej.

Nastawienie na rozwój ma miejsce wtedy, gdy wierzymy, że nasze zdolności i inteligencję można doskonalić dzięki wysiłkowi. Aby zbudować pewność siebie w oparciu o nastawienie na rozwój, wypróbuj następujące rozwiązania:
<ul>
 <li>Traktuj wyzwania jako okazję do nauki, rozwoju i zdobywania doświadczenia</li>
 <li>Jeśli wyzwanie wydaje się zbyt duże – podziel je na mniejsze części, aby nie było tak przytłaczające.</li>
 <li>Ćwicz rozwiązywanie problemów, których możesz się obawiać, krok po kroku.</li>
</ul>
<ul>
 <li>podejście do porażki: Zastąp słowo „niepowodzenie” słowem „nauka”</li>
 <li>Jeśli któryś krok się nie powiedzie, zatrzymaj się, zastanów się, jak zrobić to lepiej, a następnie spróbuj ponownie.<li>Zauważ, jak Twoja pewność siebie rośnie z każdym kolejnym krokiem.</li>
 </ul>

4.1. Pielęgnuj „nastawienie na rozwój”, czyli ćwiczenia na pewność siebie

Rating group - Always Pads

### Różnice między sposobem myślenia nastawionym na rozwój, a skostniałym

Różnice między...

Podpaski Always Cotton Protection Ultra mają powłoczkę w 100% z bawełny organicznej. Nie zawierają substancji zapachowych, barwników ani substancji wybielających na bazie chloru. Uzyskały aprobatę dermatologów z organizacji SHA oraz certyfikat Cotton Inc. Mają żel zatrzymujący wilgoć, który nie wycieka. Podpaski Always Cotton Protection Long doskonale sprawdzają się przy lekkim krwawieniu (pasują do bielizny w rozmiarze L), umiarkowanym krwawieniu (pasują do bielizny w rozmiarze M lub L) oraz przy obfitym krwawieniu (pasują do bielizny w rozmiarze S).

Więcej informacji o naszych produktach znajduje się na naszej stronie internetowej.

Aby dowiedzieć się więcej o właściwej utylizacji produktów menstruacyjnych, [kliknij tutaj](/miedzy-nami-dziewczynami/gdzie-wyrzucac-zuzyte-podpaski-i-tampony/)

Product description

## Dowiedz się więcej

A28 - Fun at the pajamas party

ZABAWY NA PIŻAMA PARTY – przepis na udaną imprezę z przyjaciółkami 

Bycie wdzięcznym za to, co masz i za to, co dali Ci inni, może pomóc Ci poprawić Twoją samoocenę. Spróbuj prowadzić dziennik wdzięczności – napisz każdego dnia przed snem trzy rzeczy, za które odczuwasz wdzięczność.

### Przeczytaj, co na ten temat twierdzi [@żugaj](https://www.tiktok.com/@MS4wLjABAAAAtiFXnFQ1KtFwSnZprzkZ5ZFezJoKDr3jTMNXAyKYRMS0ZEi17z-YST5cA_KszeTv?source=h5_m&lang=en "@żugaj") - znana TikTokerka

"Hej dziewczyny, jakiś czas temu znalazłam tutaj test na poczucie własnej wartości. Zainteresował mnie ten temat, bo choć we współczesnych czasach dużo się o tym mówi, nigdy tak naprawdę nie zastanawiałam się, co myślę sama o sobie. Jednak przed samym testem postanowiłam poświęcić chwilkę na zastanowienie się „co lubię w sobie?”. Oczywiście - znalazłam dużo pozytywnych rzeczy, ale tez znalazło się kilka kompleksów. Taki też okazał się być wynik mojego testu. „Większość trójek” - czyli lubię siebie, ale mam czasami chwile zwątpienia. Po zobaczeniu wyniku w mojej głowie pojawiło się stwierdzenie „mój wynik jest normalny, chyba każdy tak ma”, ale to nieprawda. Nie chcę, żeby moją „normalnością” były chwile zawahania i trochę kompleksów. Tak więc zrobiłam listę rzeczy, których w sobie nie lubię i zaczęłam nad sobą pracować! Nie będę wymieniać moich kompleksów, bo chcę Wam pokazać, że każdą niedoskonałość da się zamienić w zaletę. Punkt pierwszy - to, jaka jesteś czyni Cię wyjątkową. Twoje cechy szczególne tworzą Ciebie. Czas popracować nad tym, aby właśnie one zaczęły Ci się podobać zamiast Cię zawstydzać. Możesz wyszukać w internecie osoby z podobnymi atrybutami  - jestem przekonana, że uznasz tych ludzi za pięknych, potem spójrz w lustro - Ty tez jesteś piękna. Punkt drugi - nie na wszystko mamy wpływ. Twoje cechy szczególne nie zawsze da się zmienić, musisz zaakceptować to, że będą z Tobą już zawsze. Czy to złe? Nie! Mi pomogło stwierdzenie „rodziny się nie wybiera”, takich cech też się nie wybiera, musisz pokochać je takie jakie są - pokochać siebie taką, jaką jesteś. I punkt trzeci - dbaj o siebie! Jedz zdrowo, ruszaj się, unikaj stresu i opiekuj  się sobą. Jeśli zaczniesz pielęgnować swoje ciało i umysł szybko zobaczysz, że zaczynasz się zmieniać na lepsze. Zarówno Twoje ciało, jak i Twoja pewność siebie!" 

A27 - Influencer`s text

Podpaski Always Cotton Protection Ultra mają powłoczkę w 100% z bawełny organicznej. Nie zawierają substancji zapachowych, barwników ani substancji wybielających na bazie chloru. Uzyskały aprobatę dermatologów z organizacji SHA oraz certyfikat Cotton Inc. Mają żel zatrzymujący wilgoć, który nie wycieka. Podpaski Always Cotton Protection Normal doskonale sprawdzają się przy lekkim krwawieniu (pasują do bielizny w rozmiarze S lub M) oraz przy umiarkowanym krwawieniu (pasują do bielizny w rozmiarze S).

Więcej informacji o naszych produktach znajduje się na naszej stronie internetowej.

Aby dowiedzieć się więcej o właściwej utylizacji produktów menstruacyjnych, [kliknij tutaj](/miedzy-nami-dziewczynami/gdzie-wyrzucac-zuzyte-podpaski-i-tampony/)

Tags and related articles

How To Be More Confident

A58 Article Header

Table 2

Category icon - Period tips and advice

Always Platinum Ultra Normal_16

A09 - What are pads, tampons and liners

Podpaski, tampony, wkładki higieniczne – czym są i co wybrać? 

Section 3 Jak rozwijać sposób myślenia nastawiony na rozwój?

Brand - Naturella

Zobacz pełną gamę podpasek i wkładek higienicznych Always. Kliknij i przekonaj się, jak produkty Always zapewniają Ci świeżość prze cały dzień!

Podpaski i wkładki higieniczne Always

Always Liners Dailies Fresh and Protect 0%

Wkładki higieniczne Always Liners Dailies Fresh and Protect 0%

BeingGirl_PL/Products/Always/10_Always-Organic-Ultra-Night/Always-Organic-Ultra-Super_10.png

Always Organic Ultra Night_9

Wszyscy przez to przechodziliśmy: wątpisz w siebie, a przyjaciel lub członek rodziny mówi: „Bądź bardziej pewny siebie”. Ale być bardziej pewnym siebie, kiedy w głębi duszy się boimy i przepełnia nas zwątpienie, to coś, co często łatwiej powiedzieć niż zrobić! Może to być jeszcze trudniejsze w okresie dojrzewania, kiedy przechodzimy przez wiele fizycznych i emocjonalnych zmian.


Wszyscy przez...

Challenging_icon

BeingGirl_PL/Articles/ConfidenceArticles/CA01/FixedVsGrowthMindset-HeaderImage.png

Sposób myślenia skostniały  vs. nastawiony na rozwój

Always Liners 8 - Always High Extra Protect Large (scented)

Wkładki higieniczne Always Dailies Extra Protect Large Fresh

Słowa, których używasz, mogą zmienić sposób, w jaki myślisz i czujesz. Na przykład:


4.4. Stosuj pozytywny dialog wewnętrzny

CA02 - Healthy & Unhealthy Relationships

Zdrowe i niezdrowe zachowania w relacjach nastolatków

A06 - How Does a Period Look Like?

Jak wygląda okres? – popularne pytania i odpowiedzi 

### Natalia Lewandowska [@nylaa.a](https://www.tiktok.com/@nylaa.a?lang=pl "@nylaa.a"), znana TikTokerka, dzieli się z nami swoimi przeżyciami:


Moja pierwsza miesiączka... Szczerze Wam powiem, że nie była dla mnie miłym doświadczeniem. Wynika to z braku mojej wiedzy i zrobienia z okresu tematu tabu. Dostałam ją jak miałam 12 lat, wtedy między przyjaciółkami dużo rozmawiałyśmy na jej temat, z reguły żartując sobie. Myślałam, że mam jeszcze dużo czasu ale jednak nie, zaskoczyła mnie jak byłam na obozie i spośród moich przyjaciółek byłam pierwsza. Wyszłam z toalety z płaczem mówiąc „mam okres”. Moje przyjaciółki były w szoku ale od razu rzuciły mi się na pomoc bardzo podekscytowane. Przyprowadziły do mnie panią wychowawczynię, która wytłumaczyła mi, że okres to zupełnie normalna rzecz. Powiedziała, jak dbać o higienę w tym czasie i dała mi podpaski. Później już uspokojona zadzwoniłam do rodziny „pochwalić się” tym, że dostałam miesiączki i moja babcia powiedziała wtedy do mnie i do moich przyjaciółek „Słuchajcie, macie teraz małą kobietkę” - wszystkie wtedy się uśmiałyśmy.  


A55 - Infliencer`s text

Brand - Tampax

Always Liners 2 - Always Normal Fresh and Protect (sc)

Wkładki higieniczne Always Dailies Fresh & Protect Normal Fresh

Always Pads 13 - Always Platinum Ultra Night

Podpaski ze skrzydełkami Always Platinum Ultra Night (rozmiar 3)

Always Liners 7 - Wkładki higieniczne Always Liners Dailies Extra Protect large

Wkładki higieniczne Always Liners Dailies Extra Protect large

Brands

Marki i Produkty

Brand - Discreet

2. Potęga pewności siebie

Section 6

Pewność siebie jest ważna, ponieważ pomaga nam prowadzić szczęśliwe i udane życie, dzięki czemu czujemy się spełnieni. Pomaga nam osiągnąć cele, cieszyć się zdrowymi relacjami i wspierać nasz rozwój osobisty.

Section 5 Table 1

A09 - Article body

Always Platinum Normal 05

Describe icon

Spis treści: 

Oczekiwanie na swój pierwszy okres jest ekscytujące. Ale jak właściwie wygląda pierwsza miesiączka? To pytanie zadaje sobie wiele dziewcząt.

Spis treści:


Intro section

Language icon

Always pads 11 - Always Platinum Ultra Normal

Always Platinum Normal 03

Section 8

Mówiąc najprościej, dojrzewanie to okres życia między dzieciństwem a dorosłością, w którym zachodzi najwięcej fizycznych i emocjonalnych zmian.
 
Jest to czas, w którym rozwijają się narządy płciowe, co przekłada się na zdolność i gotowość organizmu do reprodukcji.
 
Pod koniec okresu dojrzewania u dziewczynki pojawia się owulacja, czyli proces, w którym dojrzała komórka jajowa jest uwalniana z jajnika. Natomiast organizm chłopca zaczyna wytwarzać spermę, w której znajdują się plemniki. Skutkiem zapłodnienia komórki jajowej przez plemnik jest ciąża.
 
W okresie dojrzewania zachodzi wiele ekscytujących zmian – zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych. Jednak niektóre z nich mogą być zaskakujące i onieśmielające. W końcu doświadczasz tylu nowych rzeczy, z którymi do tej pory nie miałaś styczności lub też nie zdawałaś sobie z nich sprawy.

Dojrzewanie samo w sobie może rodzić wiele pytań, ale nie martw się – jesteśmy tu po to, by rozwiać Twoje wątpliwości. Czytaj dalej i dowiedz się, co to jest dojrzewanie!

Pewnie co nieco obiło Ci się już o uszy, ale czym tak naprawdę jest dojrzewanie i z czym się wiąże?

4.5. Ćwicz budowanie rozwiązań IDEALNYCH

Section 2 Always Pads 9 - Always Organic Ultra Super

Podpaski ze skrzydełkami Always Organic Ultra Super (rozmiar 2)

Bądź dumny(a) i świętuj wszystkie osiągnięcia, nawet jeśli wydają się niewielkie – jak na przykład odrobienie trudnego zadania domowego!


4.8. Świętuj małe zwycięstwa – to klucz do pewności siebie

Article Sidebar

Always Platinum Normal 02

Jak wygląda pierwszy okres?

A27 Article Header

Jaki jest najlepszy dla Ciebie sposób ochrony podczas okresu? Kliknij tutaj, a dowiesz się dokładnie, co to są i do czego służą podpaski, tampony i wkładki!

Nie wiesz, czym są tampony, podpaski i wkładki higieniczne? Nie wiesz, co sprawdzi się lepiej podczas okresu? Koniecznie przeczytaj nasz poradnik! 

Podpaski, tampony i wkładki higieniczne – zalety i stosowanie 

Związki nastolatków bywają trudne. Zobacz, jak budować zdrowe i niezdrowe relacje z ludźmi i jak powinien wyglądać związek nastolatków. 

Podpaski ze skrzydełkami Always Organic Ultra Night (rozmiar 3)

Dowiedz się więcej

Benefity produktu

Więcej produktów

Powiązane treści

Jak być bardziej pewnym siebie?

Skostniały sposób myślenia vs. nastawiony na rozwój